Nový start do života+Dukanova dieta♥

9. dubna 2012 v 15:29 | Nicolle*
V sobotu jsem byla u psycholožky a ona mi vážně neuvěřitelně pomohla:)Jsem strašně ráda,že jsem tam šla.Promluvila jsem si s ní a ona mi neustále dávala rady a moc mě podporuje v tom čeho chci dosáhnout.Dala mi největší podporu(samozdřejmě až po vás♥) jakou jsem kdy dostala:)♥V neděli jsem přemýšlela celý den a dělal jsem úkoly co mi dala:)Začala jsem od založení maláho diářku(kde budu psát svoje jídelníčky a pocity) až po smazání starých článků na blogu.Jsem doslova "čistá" a můžu jet na nový život,kde už se nechci zabývat tím co si o mě lidi myslí.Mám sebe a vím že to zvládnu.Budu se nadobro minimálně věnovat a myslet na to co jsem zažila s "princem" teď už pojmenovaným "debilem":DDD
S těma dvěma bývalýma kámoškama si to vyřídim a slušně je pošlu doprdele.Kvůli nim jsem

několik let měla pocity toho,že jsem nic a oni jsou něco víc.Je to naopak.Ony dvě jsou hnusný krávy a já už se s nima nebudu nikdy bavit.Od zítra začínám Dukanovu dietu.Váha mi po těch dnech už vyšplhala aspoň na 67kg,tak už je myslim si čas s tím něco udělat:))
Budu moc ráda,když mě sem budete psát komentáře nebo budete chtít spřátelit:)♥♥
Chci vám všem poděkovat za všechno co jste pro mě kdy udělali:)Jsem vám za to hrozně vděčná a kdykoliv budete něco potřebovat napište:)♥

Chci začít nový život a vím,že od zítra se mi to začně splňovat:))♥Mám vás ráda a není den,kdy nejsem vďěčná za to,že tu semnou jste♥


P.S.:V menu jsem si určila váhové cíle,tak snad se mi to do toho data splní:)♥
 


Omlouvám se,ale já se....zhroutila..

6. dubna 2012 v 22:20 | Nicolle*
Vím,že jsem nenapsala dost dlouho,ale v úterý jsem se zhroutila.Moje psychika se občas zhorší a v úterý už jsem to neunesla.Lidi dokážou být hovada a já jsem to pocítila od úterý až do dneška.V úterý jsem se odhodlala napsat princi.Ano slyšíte správně.Větší blbost jsem už asi ani nemohla udělat.Chtěla jsem si ho přidat do přátel.Už dvý týdny čekám na odezvu a on si mě pořád nepřidává.Tak jsem mu v úterý napsala.Zeptala jsem se ho proč si mě nepřídá když se známe.(koukáme se na sebe atd.,..)Napsal mi,že se omlouvá,ale neví kdo jsem.Když sem mu napsala,že spolu chodíme do školy atd.Tak mi napsal,že už možná ví,že jsem kámoška jedný krásný,hubený holky od nás ze třídy.Už mi to došlo.On se nikdy nekoukal na mě.Nikdy jsem ho nezajímala.Zajímal se jako každý jiný o moji "bývalou" nejlepší kámošku,o kterou se zajímá úplně každej díky tomu,že je krásná a úžasně hubená.Napsala jsem mu,že jsem vždycky myslela,že se kouká na mě.Napsal mi doslova:"Sorry ale jako fakt nejsi můj typ a už vůbec postavou.Takže mezi náma by asi těžko mohlo k něčemu asi dojít ne"Vyrazilo mi to dech.Ta holka,moje "bývalá" nejlepší kámoška mi ukradla všechno.Moji nýnější nelepší kámošku se kterou jsem měla strávit Velikonoce a ona mi lhala.Volala mi,že je nemocná a tím pádem spolu nemůžem strávit Velikonoce.Jenže to by asi na Facebooku další den nemusela psát jako svůj status že se těší na strávení Velikonoc u mojí "bývalé" nej kámošky.Každý den jí píše na zeď jak moc jí chybí.Volala jsem jí to,proč mi lhala tak stačilo aspoň říct pravdu.Řekla mi že dál už nejlepší kámošky nebudem jestli mi to nevadí.Našla si lepší.Co mám dělat?Nevíte co už mám dělat?Probrečela jsem 4 dny a neustále se přežírala.Já už nemůžu dál.Všichni mě opouštějí.Nemám už skoro nikoho.Ani nevíte jak to bolí vidět je jak moje 2 "bývalé" nejlepší kamarádky jsou jen spolu a mě si nevšímají,na fb dávají svoje společný fotky,smějou se spolu a já brečim každej večer dokud neusnu.Navíc ještě princ.....já už nemůžu.On byl můj jediný důvod proč jsem se každý den těšila do školy.Aspoň jsem mohla sedět na chodbě a myslet si,že třeba by mě někdo mohl mít rád.Ale jak by taky mohl?Zítra jdu k jednomu psychologovi.Vážně už nevím jak dál.Sedim schoulená každý den v pokoji u okna a koukám klidně dvě hodiny z okna jak prší.A brečim.
Brzy se vám ozvu.Dejte mi aspoň dva dny na všechno....

Chci začít od znova a nechci už nikdy pomyslet na to,co se mi kdy stalo až do teď.

Mám vás ráda♥


Jídelníček 2.9.2011 - 2.den Dukanovy diety

2. září 2011 v 20:20 | Nicolle* |  Jídelníček

2.den Dukanovy diety

Dneska jsem měla úžasný den:)Psali jsme testy rozzařovací a já se musim vážně moc pochválit,protože na to jak mi jde angličtina(hrozně:D),tak jsem teda fakt dobrá:DZ listeningu mám 20/24bodů(nejlepší výsledek z naší skupiny je můj!:D),sloh který jsem psala,tak jsem měla málo chybiček a učitelka mi řekla,že to bylo excelentní a z readingu mám 20/30bodů,úžasný protože mě reading vůbec nejde:DJsem na sebe vážně pyšná.A navíc dneska mě okupovaly nové kamarádky a měla jsem hroznou radost.Že bych já konečně našla dokonalý život?:)A dneska jsem viděla prince.Já nevim co s ním mám dělat.Jenže celou celkou přestavku a další na mě koukal,usmíval se a mával na mě.Takže už opravdu nevim.Snažila jsem se na něj moc nedívat a nereagovat.Ale to nešlo!:DKdyž on na mě tak krásně koukal a já jsem byla jako opařená!:DFakt doprdele s tím:D♥A co vy?:)♥

Snídaně:1 Matylda(BIO tvaroh s jogurtem,čokoládová příchuť)
Svačina:Nothing
Oběd:1 "giga"(opravdu hodně velký)grilovaný žampión,naplněný libovou šunkou a vařeným vajíčkem(bez oleje,apod.)
Svačina:1 tatranka....a jsem na sebe vážně strašně nasraná!:(
Večeře:400ml Muller milk(čokoládová příchuť)...nic víc za tu svačinu!:(

Váha(ráno):63,0kg(krásná,třeba zítra bude už 62kg:D)
Pohyb:1h rychlé chůze,20min. úklid,30 sklapovaček
Pití:1,5l neperlivé vody

Jídelníček 1.9.2011 - 1.den Dukanovy diety

1. září 2011 v 18:50 | Nicolle* |  Jídelníček

1.den Dukanovy diety

Dneska jsem byla s mamkou nakupovat boty do tanečních,pak vám sem hodim fotku,protože nevim jestli by mě to uznali jako boty do "společnosti":DVážně,já to fakt nevim:DJinak dneska to bylo docela v pohodě,akorát jsem zjistila svůj rozvrh a vážně jsem se vyděsila:/V pondělí máme hned tělák a ve čtvrtek máme 4 hodiny angličitny!Já se picnu.:/:DJinak moc vám děkuju za podporu a všechno,bez vás bych to vážně nedokázala:)Jinak dneska se mi dařilo a jsem na sebe fakt pyšná,že jsem to dokázala dneska vydržet:)Tak zatím kočky:)♥

Snídaně:1 Activia(musli a vláknina)
Svačina:Nothing
Oběd:1,5 kuřecí prso(bez oleje,udělané na pánvi),trošku vařeného zelí(ve vodě)
Svačina:Nothing
Večeře:1 Matylda(BIO tvaroh s jogurtem,čokoláda)

Váha(ráno):Nestihla jsem,nevím:)
Pohyb:2,5h rychlé chůze,30 sklapovaček
Pití:1l neperlivé vody,250ml Kofola(měla jsem chutě,tak jsem je potlačovala:D)

Jídelníček 25.7 - 8. den Dukanovy diety (bílkovino-zeleninový den)

25. července 2011 v 19:29 | Nicolle* |  Jídelníček

8.den DD(Dukanova dieta,bílkovinovo-zeleninový den)

Dneska to nechci snad ani komentovat a to jsem ráno viděla snad nejnižší číslo v
historii a pak to takhle poseru:(Hrozně jsem to podělala,ale
měla jsem tak strašnou chuť na něco nezdravýho a trochu mi to
nevyšlo a rozjela jsem se ve velkým:(Zítra snad ani radši
vážit nebudu,protože bych se asi zděsila jakej bude nárůst:(
Doprdele s tím!://:D

Snídaně:1 Activia(borůvka)
Svačina:Nothing
Oběd:3 vařené rajčata a 2 zelené papriky,1 vajíčko,60g šunky 80%,100g zelí
(asi 1/8 hlávky)(něco jako lečo:D)
Svačina:1 balíček bonbónů Katjes,1 Light nanuk z tvarohu
Večeře:1 Activia(Lesní plody)+2 Emco sušenky

Váha(ráno):62,9kg(-0,4kg)....zítra už to tak asi nebude:((
Pití:1l neperlivé vody,500ml Aquila Aqubeuty(jahoda)
Pohyb:1h rychlá chůze,2,5h práce na zahradě(pletí,hrabání,nošení hlíny a konví s vodou,..),
30min. taneční podložka

Kam dál